橋本佳子のダンサーのプラクティカルコーチングクラス

次回の候補日程をお知らせします。

2024年 2月11日(日)、2月25日(日)、3月24日(日)

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<プラクティカルコーチングについて>

バレエダンサーの心身への調整クラスです。ご自身の身体の使い方に意識を向け、感覚を育てるレッスンです。

<メッセージ>

頑張って行う自己流の自習では得られない成果を目指しましょう。

基礎技法に自信を得ていただきたいため、ご自身に向き合われたい方の手助けになればという気持ちで丁寧にコーチングをいたします。

「立つ」「動く」への基礎を頑丈にしましょう。

繊細な心が壊れない集中力を養い、人目を気にせずご自身の問題に向き合い解決をしたいときにご利用いただければ幸いです。

*現在怪我をされている方は申し込みの際にご相談ください。

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<基本情報>

対象 : バレエダンサー、バレエ学生(13歳以上の女性/ 2名から5名以内/ 個人>

*1名から実施可能(ただし1名の場合は個人レッスンとなります。受講料が異なりますのでお問い合わせください。)

受講料: ¥4,400円(2名以上の場合)

日程 : 基本実施日 日曜日

時間 : 14:00−16:00

指導 : 橋本佳子

会場 : (候補)

バレエスタジオ Studio and One     東京都 世田谷区奥沢7丁目51−8

最寄駅: 東急大井町線 自由が丘駅、九品仏駅より徒歩圏内

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<内容>  クラシカルバレエを学ばれる方を対象にしています。

ご本人のご要望を伺った上で、怪我の予防、心身への自信向上、技術強化のための実習を指導しております。

毎回、それぞれご本人が希望されることを伺います。

コンディショニング&セルフケア技法

バレエの基礎技法の行い方や強化訓練法

呼吸と技法とのコーディネイト

そのほか、受講される方のご要望を伺った上でご本人に役立つ実習を実施しております。

<個人レッスンの場合>

2時間貸し切りとなります。

クラシックバレエに関してのガイドであれば受講対象となりますのでご相談ください。

内容についてはご希望に添えるように致しております。例えば普段学ばれているバリエーションの練習方法、トウシューズのフィッティングをはじめ、ヘアメイクなども可能です。

<開催の意図>

バレエを学ぶ際において年齢的な成長により意識の繊細さがマイナスに働くと、状況に圧倒され集中を欠いてしまう状態になりがちです。

レッスンは参加者それぞれが自分でよく、バレエが大好きな自身に集中出来る状態、気楽で心地よい環境を提供することを目的で開催しています。

参加される方それぞれが意識高くなるきっかけを提供することですので、無理をせずそのままの状態でご参加ください。

自身に集中出来る状態、気楽で心地よい環境を提供することを目的で開催しています。

バレエへの上達を求めて追求を重ねられる毎日を過ごされる方にとって、ご自身の身体を知る実技を通したプラクティカルコーチングレッスンは、「普段悩んでいる改善策を見出す楽しみと実習による変化を発見できる」と受講される方にお役立ていただいています。

普段所属されている場に於いて、向上心へ繋がる興味を得て頂けるようお役立てできれば幸いです。


予約状況、ご不明なことについてはどうぞお気兼ねなく問い合わせください。

電話:03-5706-7339(ボディーワークス )

メール:yhh@gol.com

ネット上でのお問い合わせ,お申し込みはこちらへどう

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